19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 70,83g | Karb: 87,87g.
Kahvaltı: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Misura Crackers Integrali, Tonno in Olio (in Scatola), Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Coop Cioccolato Fondente Extra, Asiago, Misura Crackers Integrali, Minestrone. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|