19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 71,56g | Karb: 96,26g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Tapioca. Öğle Yemeği: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Mamão, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|