19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 15,91g | Prot: 9,69g | Karb: 52,11g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helenapluatc74 Kilo Geçmişi
|