19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 101,09g | Karb: 87,30g.
Kahvaltı: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кокосовая Стружка, Мёд, Яйцо, Кокосовое Масло, Киви. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Пару, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Запеченный или Жареный Сом, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|