19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 77,24g | Karb: 150,02g.
Kahvaltı: Carrefour Muesli , Dolce Gusto Chococino. Öğle Yemeği: Pomme, Monoprix Beurre Doux, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Lentilles Cuites, Oeuf. Akşam Yemeği: St Môret St Môret, Vinaigrette, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain. Aperatifler/Diğer: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|