19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 18,36g | Karb: 11,42g.
Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Фундук, Soy Tofou aux Herbes, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|