|
2.6k
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 119,32g | Karb: 213,03g.
Öğle Yemeği: Mela, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Findus Cremosa Zucca e Carote, Gallo Carnaroli Rustico, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Pere, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Aperatifler/Diğer: Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|