19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 76,21g | Karb: 125,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Моя Славита Кефир 2,8%. Aperatifler/Diğer: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|