19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 104,34g | Prot: 77,17g | Karb: 221,01g.
Kahvaltı: Côte d'Or Chocolat Noir, Pain Blanc, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Balade Choco, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Maredsous Double Crème, Leerdammer Original, Cracotte Cracotte au Froment. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|