19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 80,17g | Karb: 96,86g.
Kahvaltı: Авокадо, Piatnica Творожный Сыр, Ronik Финик Королевский , Aumi Кокосовое Масло , Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Öğle Yemeği: Green Chef Нуга в Шоколаде, Green Chef Green Chef Almond-Caramel Bar, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Белый Амур, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|