|
9.2 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 43,89g | Karb: 91,42g.
Kahvaltı: Garlic, Cherry Tomatoes, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Apricot, Walnuts. Öğle Yemeği: Cooked Green Peas (Canned), Codfish Ball or Cake. Aperatifler/Diğer: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|