20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 44,00g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Китбай Печень и Икра Минтая, Смак Хлеб с Семечками. Öğle Yemeği: Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, SPAR Каша Гречневая Отварная, Карусель Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|