20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 14,57g | Karb: 92,55g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|