Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mjunhy
Günlük
20 Mar 20
mjunhy Günlüğü, 20 Mar 20
mjunhy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
47,3 kg
.
Geriye kalan:
10,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2020:
2230 kcal
Yağ: 111,81g | Prot: 114,49g | Karb: 192,60g.
Kahvaltı:
Сириус Драже, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару.
Öğle Yemeği:
Сириус Драже, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару.
Akşam Yemeği:
Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами.
devamı için...
Haftada 1,7 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍!
20 Mar 20 üye tarafından:
natalia_1900
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mjunhy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle