mjunhy Günlüğü, 20 Mar 20

mjunhy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2020:

2230 kcal

Yağ: 111,81g | Prot: 114,49g | Karb: 192,60g. Kahvaltı: Сириус Драже, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Сириус Драже, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. devamı için...

Haftada 1,7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👍!

20 Mar 20 üye tarafından: natalia_1900


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mjunhy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mjunhy Günlüğü, 20 Mar 20

Yorum Gönder

mjunhy Kilo Geçmişi