20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 26,37g | Karb: 70,71g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio). Aperatifler/Diğer: Шоколадница Капучино Стандартный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|