20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 55,57g | Karb: 229,06g.
Kahvaltı: Бисквит, Ласка Мадам Брюле, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Своя Линия Ирис, Селянське Сметана 10%, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Roshen Шоколадка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|