20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 29,35g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: Усенко Слойка с Варёной Сгущёнкой, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|