20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 97,18g | Karb: 155,00g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Перловая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Лента Салат Морковь с Чесноком. Akşam Yemeği: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Куриный Бульон, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Meller Ириска, Бабкины Семечки Семечки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|