20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 40,61g | Karb: 112,76g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Шебекинские Макароны Отварные , Папа Может Ветчина . Öğle Yemeği: Bombbar Кокосовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|