20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 70,35g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Schwarzbrot. Öğle Yemeği: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Frikadelle, Frikadelle, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|