20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 66,04g | Karb: 56,82g.
Kahvaltı: Kamis Горчица Французская, Globus Холодец из Курицы, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Курица Гриль, Доброфлот Селёдка Иваси. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|