20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 144,94g | Karb: 175,33g.
Kahvaltı: Огурцы Кислого Рассола, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сгущенка, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Банан, Черная Смородина, Простоквашино Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Шоколад, Меллер Рыбий Жир, Огурцы Кислого Рассола, Гречка по-Купечески, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|