20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 52,52g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Кокос, Сырники, Кофе (Растворимое), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Живи Здорово Ацидофилин . Akşam Yemeği: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, O'Green Сыр Адыгейский, Иван-Поле Соус Карри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|