20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 160,14g | Prot: 88,52g | Karb: 16,20g.
Kahvaltı: Almond Milk, Coffee, Coconut Oil, Almond Milk, Coffee, Coconut Oil. Öğle Yemeği: Eriks såser Chili Bearnaise, Fried Egg, Huberin Huilu Grillimakkara. Akşam Yemeği: ICA Avocado, Fried Egg, Bacon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|