20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 78,25g | Karb: 228,73g.
Kahvaltı: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Öğle Yemeği: Baguette, Fondant au Chocolat, Vinaigrette, Endive, Champignons, Poisson. Akşam Yemeği: Oranges, Salade Verte, Vinaigrette, Cheese Naan. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|