20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 91,47g | Prot: 63,00g | Karb: 73,59g.
Akşam Yemeği: 바나나, 쌈장, 파절이, 계란후라이, 부추, 부추무침, 삼겹살구이. Aperatifler/Diğer: 바나나. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|