20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 185,27g | Karb: 186,42g.
Kahvaltı: San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Öğle Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Soriana Mezcla Bajio, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Aguacate C Fibra, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Papayas, Yoplait Doble Cero con Fresa, San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Aperatifler/Diğer: Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla, Little Caesars Pizza Queso, Seven Eleven Taquitos al Vapor, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|