26 Ekim 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 32,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 56,17g | Karb: 9,54g.
Kahvaltı: Xrated. Öğle Yemeği: hidden valley ranch, jennieo, cottage cheese. Akşam Yemeği: cottage cheese. devamı için...
|
|
2642 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stormisummer Kilo Geçmişi
|