20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 81,82g | Prot: 70,58g | Karb: 272,57g.
Kahvaltı: Медовый Край Мёд Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное), Перепелиное Яйцо, Арис Бублики Сушка Малютка. Öğle Yemeği: Тандер Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Медовый Край Мёд Разнотравье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Арис Бублики Сушка Малютка, Арис Бублики Сушка Малютка, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Синие Атб, Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|