18 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 38,06g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Зразы Картофельные с Грибами, Кофе с Молоком, Киви, Йогурт Вкусный 2,5% Малина Красная Смородина, Нуга с Орехами и Цукатами, Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Akşam Yemeği: Нуга с Орехами и Цукатами. Aperatifler/Diğer: Шоколад Темный с Марципаном, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|