20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 59,91g | Karb: 82,31g.
Kahvaltı: Nescafé Clásico, Lala Leche Light . Öğle Yemeği: Del Hogar Totopos, Coctel de Camarones . Akşam Yemeği: Evolution WP100 Frapuccino. Aperatifler/Diğer: Quaker Stila Fit Chocolate, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, San Jacinto Queso Asadero, Mission Tortillas de Harina Integrales, HEB Rice Cakes, Danone Vitalinea Griego Frutos Rojos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|