21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 123,37g | Prot: 82,29g | Karb: 37,36g.
Kahvaltı: ITLV Маслины без Косточки, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Алия Хлеб Март 20, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Алия Кокосанки Март 20, Ежевика, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. Akşam Yemeği: Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Баранина, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|