21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 94,50g | Karb: 321,20g.
Kahvaltı: Евроопт Огурец, Евроопт Огурец, Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Евроопт Печень Говяжья, Knorr Борщ с Сухариками, Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|