21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 55,52g | Karb: 257,40g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белебеевский Сыр Купеческий, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Блины на Кефире. Akşam Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Сыр Косичка, Lay's Чипсы с Крабом, Жигулевское Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины на Кефире, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|