21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 62,67g | Karb: 233,03g.
Kahvaltı: Яготинське Масло Сливочное 73%, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Своя Линия Ирис, Геркулесовая Каша на Молоке, Ласка Мадам Брюле. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Варенье из Смородины, Формула Смаку Хлеб Белорусь . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|