21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 49,35g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Сливочная. Akşam Yemeği: Плов. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|