21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 13,91g | Prot: 301,48g | Karb: 195,98g.
Öğle Yemeği: Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pir Asia. Öğle Yemeği Sonrası: Buah Naga, Putih Telur. Akşam Yemeği Öncesi: Plum. Akşam Yemeği: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|