21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 16,24g | Karb: 4,27g.
Öğle Yemeği: Pernil Assado, Alface Americana. Aperatifler/Diğer: Castanhas-do-Pará. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|