21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 93,31g | Karb: 78,86g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Сырник Домашний в Духовке. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Капучино , Prisma Томат Розовый, Черемушки Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Карат Творог Зерненый 4%. Akşam Yemeği: Перекресток Студень Столичный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|