29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2370 kcal
|
Yağ: 111,47g | Prot: 116,98g | Karb: 227,03g.
Kahvaltı: Витьба Вафли Витоша, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Томатный Кетчуп, Кефир 2,5%, Селедка под Шубой, Макароны из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mary.shestopalova Kilo Geçmişi
|