21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 17,27g | Prot: 28,77g | Karb: 67,30g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Sosis Ayam. Aperatifler/Diğer: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|