21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 66,54g | Karb: 245,92g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Pizza med Ost, Sushi. Akşam Yemeği: Arla Lättmjölk, Scan Falukorv, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Fazer Dumle, Delicato Lattebit, Kaka, Fazer Dumle. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|