21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 67,81g | Karb: 158,68g.
Kahvaltı: Останкинский Варенец Термостатный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Пиканта Закуска Венгерская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овощи в духовке, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Akşam Yemeği: Якитория Калифорния, Томатный Сок, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|