27 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 88,03g | Karb: 24,73g.
Kahvaltı: atkins peanut butter bar. Akşam Yemeği: cheddar cheese, ground flaxseed, baked chicken breast. Aperatifler/Diğer: splenda with fiber, fiber supplement. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|