21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 24,93g | Karb: 116,04g.
Öğle Yemeği: 물, 양반 쇠고기죽. Akşam Yemeği: 양반 전복죽. Aperatifler/Diğer: 딸기쉐이크, 요거프레소 생크림 와플, 초코쿠키, 명란젓, 김치. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|