21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 52,77g | Karb: 118,84g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фруктовый Салат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|