20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 96,92g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Elementaree Печенье Флорентин, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|