21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 66,08g | Karb: 66,83g.
Kahvaltı: Aldi Bauernfrühstück, Graubrot, Rührei. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Spitzkohleintopf. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Aldi Bauernfrühstück. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|