21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 96,78g | Prot: 113,55g | Karb: 309,22g.
Kahvaltı: Jumbo Krentenbrood, Jumbo Boerenmetworst , AH Basic Volkoren Brood. Öğle Yemeği: AH Basic Volkoren Brood, Doughnut, AH Filet Americain, AH Basic Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pieterjanpoepjes Kilo Geçmişi
|