21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 100,10g | Prot: 73,39g | Karb: 198,58g.
Kahvaltı: Simmler Schwarzkirsche mit Kirschwasser, Nesquik Kakaopulver, Leerdammer Delacrème, Gut Ponholz Paprikalyoner, Salami, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Eierlikörkuchen. Akşam Yemeği: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|